Herzgruppe Futuro Liestal
Herzlich Willkommen zur Herzgruppe Futuro Liestal. Wir bieten Teilnehmenden jeden Alters ein von Herztherapeuten geleitetes, abwechslungsreiches wöchentliches Bewegungsprogramm.
Für wen ist eine Teilnahme am Bewegungsprogramm der Herzgruppe sinnvoll?
- Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Für Herzpatienten, welche die ambulante oder stationäre Rehabilitation abgeschlossen haben und den Behandlungserfolg langfristig in den Alltag integrieren wollen
- Als Präventionsmassnahme für Menschen mit kardiovaskulären Risikofaktoren
- Für all jene, welche Ihre geistige und körperliche Fitness wiederherstellen, aufrechterhalten und verbessern wollen
Welche Ziele verfolgen Sie in einer Herzgruppe?
- Gemeinsam zu einem herzgesunden Lebensstil
- Verbesserung und langfristige Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens
- Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination
- Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen, Erlangen eines besseren Körpergefühls
- Stressbewältigung durch Erlernen von Entspannungsübungen
Wann finden die Gruppen statt?
Montags | Dienstags | Mittwochs | Donnerstags | Freitags |
18:00 Uhr | 11:00 Uhr | 08:30 Uhr | 18:15 Uhr im Gitterli! |
11:00 Uhr |
16:15 Uhr | 11:00 Uhr | |||
13:30 Uhr | ||||
15:00 Uhr | ||||
16:30 Uhr |
Was erwartet Sie?
- Ein dynamisches, motiviertes und professionelles Team aus Herztherapeuten und Kardiologen
- Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm unter stetiger Betreuung in angenehmer Atmosphäre und modernen Räumlichkeiten
- Erfahrungsaustausch und Motivation innerhalb der Gruppe
- Individuelles, auf Ihre Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnittenes Trainingsprogramm mit funktionellen Übungen, Training an Kraftgeräten sowie Ausdauertraining auf dem Veloergometer
- Informationen und Vorträge zu Themen betreffend herzgesunden Lebensstil und Unterstützung bei einer langfristigen Umsetzung
Was kostet die Herzgruppe?
Ein Herzgruppen-Abo kann für 3 oder 6 Monate gelöst werden und beinhaltet eine Lektion pro Woche. Einige Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil des Abonnements.
3 Monate 250 CHF
6 Monate 480 CHF
Sie möchten einmal wöchentlich die Herzgruppe besuchen und zusätzlich noch das Angebot der Medizinischen Trainingstherapie nutzen? Dann ist unser Kombi-Abonnement das Richtige für Sie.
3 Monate 390 CHF
6 Monate 690 CHF
Wir möchten Sie als Herzgruppenteilnehmer dabei unterstützen, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wieder zu erlangen oder zu verbessern und in der Gemeinschaft mit anderen zu einem herzgesunden Lebensstil zu finden.
Ihr Team der Herzgruppe Liestal